LA SALUTE PSICOLOGICA E’ TANTO IMPORTANTE QUANTO QUELLA FISICA

Ogni momento della nostra esistenza può essere caratterizzato da un disagio. Ansia, dolore, rabbia, paura, incertezze, angoscia, stress, preoccupazioni, depressione etc… possono attanagliarci in un determinato momento limitando la nostra capacità di agire, comprendere e soprattutto vivere. Per fare in modo che ciò non accada è necessario non essere giudicati bensì ascoltati, compresi e indirizzati come molto spesso solo un professionista del settore, ossia uno psicologo, può e sa fare.

Sfatiamo la leggenda secondo cui andare dallo PSICOLOGO e fare sostegno o counselling psicologico significa essere matti o non capaci di risolvere i propri problemi da soli.

D'altronde la stessa OMS (ORGANIZZAZIONE MONDIALE DELLA SANITA') afferma che la salute sta nel completo benessere FISICO, SOCIALE e MENTALE. Quindi si può affermare che un disagio psicologico sia un vero e proprio aspetto invalidante e come tale deve essere gestito da un professionista del settore proprio come si farebbe per una patologia fisica

Quindi fare sostegno o counselling psicologico o più in generale seguire un percorso psicologico può essere fondamentale per superare difficoltà che vanno a incidere nella nostra vita di tutti i giorni sia che esse rientrino in un quadro di disagio sia che si configurino come vera e propria patologia. Inoltre affidarsi a uno psicologo molto spesso permette, oltre al superamento di determinati disagi o patologie, di prevenire il manifestarsi o l’aggravarsi degli stessi, oltre a fornire degli strumenti e una conoscenza di se stessi che permetta di mantenere nel futuro un proprio equilibrio interiore riducendo il rischio di ricadute o il manifestarsi di altre problematiche di carattere psicologico. Infine, ma non di minor importanza, lo psicologo interviene anche in tutti quei casi in cui pur non essendoci un particolare disagio ci sono delle situazioni difficili da affrontare ,quando si vuol far chiarezza su alcuni aspetti di se stessi, della propria vita e del contesto che ci circonda. come ad esempio, una persona che si trova davanti a una particolare scelta di vita, a un padre che vuole conoscere come gestire il rapporto con i figli, una persona che vuole gestire diversamente la propria vita. Quindi si può utilizzare la sua preparazione anche  quando si desidera capirsi in senso interiore o quando si desidera una valutazione sul proprio stato psicologico.
In conclusione per quanto detto, il supporto psicologico è, al giorno d’oggi, una delle migliori risorse disponibili per stabilire, ristabilire e mantenere la propria fondamentale salute psicologica e sarebbe assurdo ignorare tale enorme possibilità.

Si fa notare inoltre come molto spesso un semplice disagio, quindi non ancora una vera e propria patologia, se non curato,  può evolversi verso una patologizzazione dello stesso oltre ad aumentare il rischio di recidive, ovvero ricadute successivamente. Quindi sembra in tal senso adeguato dire PREVENIRE E’ MEGLIO CHE CURARE.

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